Descripció: El Fitball està comprès per un conjunt d'exercicis que utilitzen com a base una esfera de goma de gran tamany i que permet un gran nombre de noves possibilitats per millorar la mobilitat i tonificar el cos de forma segura.

Recomanacions: Beu aigua durant la sessió per a mantenir-te hidratat/da. Procura seguir les indicacions de l'instructor per a realitzar els exercicis correctament i treure'ls el màxim partit.

Requeriments:

Observacions:

Tornar